初秋，是北方各类生果竞相盛产的时间，青橘为红黄生果增加一抹绿色，影响着门客们的味蕾，舌尖两头慢慢酿出唾液。而其成效也不得不谈谈：

  1.美容养颜 橘子中的维生素C和柠檬酸含量丰厚，不用多说维生素C有美容成效，想必我们也再清楚不过了。而柠檬酸有缓解疲惫的效果，在这个刚刚来到的秋天，从夏打盹到秋乏，柠檬酸是必不可少的了。

  2.通便促消化 橘子的内皮中含有丰厚的可溶性膳食纤维??果胶，促进肠胃活动，肠胃健康，一起也有必定的美容成效。

  3.降血压 橘子中特有的的橘皮苷能够增强毛血细管耐性、降血压，不得不说橘子是防备冠心病和动脉粥样硬化的“良食”。

  橘子中富含胡萝卜素，假如每天很多吃橘子，会发生胡萝卜素血症，尽管对健康没有损害，可是手、脚掌都会呈现黄色，需求两周才干退去。此外，很多食用橘子，会呈现舌炎，牙周炎，便秘等上火体现，所以操控食用量是必不可少的。

  2.看色彩，橘子外皮的色彩多是由青绿色过度到橙色、橙红色的，一般越橙越甜，可是现在商场上青色橘子滋味也没有幻想中的酸。

  3.看蒂和叶，橘子蒂是圈的口味比是点会甜些；越新鲜的橘子上面带有的梗和叶越新鲜。

  橘子皮中含有一种名为苎的物质，能够分化尘垢，所以用橘皮煮的水铲除尘垢，消除异味有必定的成效。

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